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4.9 / 5 • 25.000+ HerzLicht AnwenderInnen

Ein Druck aufs Kristallherz – und dein Moment beginnt. 10 Minuten warmes Licht, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen.

HerzLicht entdecken – ab 59 €

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Swarovski-Kristall · Integrierte Atemfunktion · 2 Jahre Garantie

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BEKANNT AUS

DER ALLTAG

10 Minuten könnten so wertvoll sein

Doch im Alltag sieht’s oft anders aus: Noch schnell eine Nachricht beantworten. Kurz durch Social Media scrollen. Noch etwas erledigen.

Mit dem HerzLicht darfst du dir stattdessen einen kleinen Moment nur für dich nehmen.

Nicht irgendwann, wenn alles erledigt ist. Sondern jetzt. Für 10 Minuten.

Dein kleiner Ruheschalter im Alltag.

DEIN MOMENT

Du musst nicht wissen, wie Innehalten „geht“.

Wir geben dir die passenden Impulse, damit deine 10 Minuten ihre volle Kraft entfalten.

Durchatmen - Loslassen

Aktiviere die integrierte Atemfunktion und nimm dir einen Moment zum Durchatmen: Das HerzLicht gibt dir den Rhythmus vor – 4 Sekunden ein-, 6 Sekunden ausatmen. 10 Minuten lang.

10 Minuten Reset

Unsere geführten Meditationen, kleinen Achtsamkeitsübungen und immer neue Impulse helfen dir, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

Ritual für den Abend

Für den Abend gibt's von uns die komplette Methode: Wir helfen dir, Gedanken zu beruhigen und dein Nervensystem herunterzufahren – vom Leisten ins Loslassen und weiter in den Schlaf.

Mehr als 25.000 HerzLichter haben bereits ihren Platz gefunden

Eigentlich hab ich es mir wegen der Atemmedidation-Möglichkeit gekauft, allerdings schlafe ich innerhalb kürzester Zeit ein. Meiner Kollegin hab ich es geliehen weil sie so Schlafprobleme hat und sie hat es sich nach einer Nacht Probe bestellt weil sie ebenfalls sofort eingeschlafen ist!

Lisa B.

Ich benutze es täglich als Einschlafhilfe und wenn ich in der Nacht wach werde, wird es wieder eingeschalten. Dann komme ich wieder zum Einschlafen.

Sabine H.

Meine Kinder nutzen seit einem halben Jahr das Herzlicht als Einschlafroutine . So schlafen sie selbstständig und schnell . "ICH KANN MIR DAS EINSCHLAFEN OHNE HERZLICHT GAR NICHT MEHR VORSTELLEN", flüsterte mir gestern meine Tochter ins Ohr. Magische Wirkung stelle ich fest.

Jürgen R.

Mag schon sein, aber mir hilft es auf eine schöne Art und Weise meine Übungen zu begleiten. Mein Handy hab ich eh schon zuviel in der Hand.

Helga F.

Ich nutze es täglich um mir selbst „meine" Zeit anzuzeigen. Sei es beim Yoga (hier stelle ich den Timer aus) oder einfach wenn ich in Ruhe am Rechner sitze und etwas für MICH mache. Für meine Eltern war es die Idee als Trauerbegleitung...

Bianca S.

Ich nutzte es tatsächlich als Nachtlicht, wenn ich nachts raus muss. Dann brauche ich kein Licht anmachen, denn es spendet genug Licht, so dass ich nicht ganz wach werden muss aber gleichzeitig genug sehe.

Kandria J.

Ich besitze noch ein allererstes Exemplar, es ist auf allen Reisen immer dabei... das Licht gibt für 10 Minuten Deine Geschwindigkeit des Atmens vor - so leicht war es noch nie runter zu fahren und ganz entspannt zu werden.

Brigitte E.

Eins für meinen Mann in der Reha und eins für meine Mädels und mich. Wir machen es immer um 19 Uhr an und denken an einander. Es hilft uns sehr und wir nehmen es auch als Abendlicht zum runterfahren.

Daniela Z.

Es hilft mir am Abend zur Ruhe zu kommen und zu mir selbst zu finden... Ein schönes sehr wertiges Licht: - für mich - zum Einschlafen - zum Entspannen - zum an „Dich denken" - um mir selber oder „dir" in Gedanken Nahe zu sein

Alexandra

Ich habe dieses Herzlicht zum verschenken bestellt und als wa da war, hab ich es dann für mich behalten... Ich wende es täglich an und bin überrascht wie schnell 10 Min vorbei sind. Die nächsten Geschenke werden das Herzlicht sein.

Annett P.

AM ABEND

Wenn aus 10 Minuten eine Schwelle wird

Es gibt einen Zeitpunkt, an dem 10 Minuten Innehalten besonders wertvoll ist. Abends.

Müde sein heißt nicht, schlafbereit zu sein.

Vielleicht kennst du das: Du bist erschöpft, aber deine Gedanken kreisen, der Tag wirkt nach. Obwohl du schlafen möchtest, findest du noch nicht in die Ruhe.

Genau hier setzt das momenzz Abendritual an. Rund um das HerzLicht haben wir eine Methode entwickelt, die dir hilft, am Abend wieder bewusst abzuschalten.

OHNE MEDIKAMENTE

OHNE NEBENWIRKUNGEN

KEIN ABO, KEINE APP

WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT

MEHR ERFAHREN >

DEINE WAHL

Ein HerzLicht. Zwei Möglichkeiten.

HerzLicht


Dein persönlicher Ruheschalter für bewusste Momente im Alltag.


10 Minuten warmes Licht, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen. Und wenn du tiefer zur Ruhe kommen möchtest, schaltest du die integrierte Atemfunktion ein und folgst dem Rhythmus des Lichts.

ab 59 €

HerzLicht entdecken

AbendRitual-Bundle


Die komplette Methode, um den Tag loslassen und leichter in den Schlaf zu finden.


Du bekommst alles, was dich dabei begleitet: Das HerzLicht, Übungen zum Loslassen, geführte Meditationen, Unterstützung beim Aufbau deiner Abendroutine und praktische Begleiter für zuhause und unterwegs.

134 € statt 149 € · Du sparst 10 %.

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ZUM VERSCHENKEN

Ein Geschenk, das sagt: Schau auf dich

Manche Menschen sind immer für andere da – und manchmal zu wenig für sich selbst.

Mit dem HerzLicht schenkst du jeden Tag aufs Neue: 10 Minuten zum Innehalten, mit einem Licht, das von Herzen kommt.

HerzLicht verschenken >

Warum Menschen wie du ihr HerzLicht lieben

1 6

4.9/5

Exzellent
bewertet

3M+

10 min. Momente

25k+

Glückliche
KundInnen

DIE WISSENSCHAFT DAHINTER

Kleine Rituale. Mit gutem Grund.

Was sich gut anfühlt, lässt sich auch wissenschaftlich begründen.

Bewusste Pausen, wiederkehrende Rituale, eine ruhige Atmung und physische Anker sind gut untersuchte Wege, Geist und Nervensystem zu beruhigen.

Wir übersetzen diese Erkenntnisse in etwas, das sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt.

Die Wissenschaft hinter momenzz entdecken >

ÜBER UNS

Wer hinter momenzz steckt

momenzz ist ein kleines Team mit einer großen Mission: Menschen zu helfen, im Alltag bewusst innezuhalten und wieder bei sich anzukommen. Für ein Leben, das sich stimmig anfühlt.

Das HerzLicht wird in gemeinnützigen Werkstätten in Österreich und der Schweiz von Hand geprüft und/oder verpackt, mit Kristallen aus Wattens, der Heimat von Swarovski.

Wir verwenden nachhaltige Materialien wo immer möglich, und mit unserem 1% Pledge fließen 1 % unserer Produkte, unseres Gewinns und unserer Zeit in gemeinnützige Zwecke.

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DEIN LICHTBLICK

Was darf bei dir für 10 Minuten warten?

Du kümmerst dich jeden Tag um so vieles.
Schau doch auch auf dich.

HerzLicht entdecken – ab 59 € >

Ohne App. Ohne Bildschirm. Ohne Müssen.

So fühlt sich das HerzLicht an - erzählt von Menschen, die eines haben.

FAQ

Häufige Fragen

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Echtes Swarovski-Kristallherz

Basiert auf Verhaltensforschung